Vi mennesker er indrettet således, at vi ønsker at bevæge os væk fra det, som giver de ubehagelige følelser. Ved givne aktiviteter oplever mange med KOL at blive bekymret for, om de vil kunne klare den givne aktivitet. Det kan være aktiviteter så som motion, teaterbesøg, socialt samvær med venner og familie. Ofte medfører bekymringen oplevet vejtrækningsbesvær, men også at vi lader være med at foretage aktiviteten. På kort sigt giver det en lindring her og nu. På længere sigt kan det være med til at forringe livskvaliteten.